Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

AJANKOHTAISTA

Vuoden 2017 jäsenmaksu


Kurssiohjelmia voi hakea Tanssiklubilta kurssien aikana netissä olevien tietojen lisäksi.


HUOM!

Nuoret alle 25-vuotiaat pääsevät ke ja to ALKEISKURSSEILLE ILMAISEKSI vuoden loppuun saakka!


 Tanssivaatekirpputori


MAKSUTAVAT

Käteinen, Smartum liikunta- tai kulttuurisetelit sekä Tyky-kuntosetelit, Virikeseteli ja TYKY-Online.

 

Tanssiksi

Tiistaisin klo 18-20

 

Tanssiksi on nimensä mukaisesti tanssillinen liikuntamuoto, jossa kunnon kohenemisen lisäksi kohennat seuratanssitaitoasi hymyssä suin. Tunneilla tanssitaan helppoja yksintanssittavia askelikkoja ja pieniä tanssisarjoja sekä latinalaismusiikkiin että muun seuratanssimusiikin tahtiin. Kunto kohenee, mieli kevenee ja huomaat osaavasi monen seuratanssin perusaskeleet. Tule mukaan rentoon ja iloiseen maailmaan!

Ohjaajana toimii tanssiliikunnan opettaja: Satu Mikkola

Satu MikkolaSatu Mikkola

TI

PERUSTEET
KLO 18-18:45

JATKO
KLO 19-20

 Elokuu

22.08. Fusku
29.08. Rumba-Bolero

 Syyskuu

05.09. Jive
12.09. ChaCha
19.09. Salsa
26.09. Bugg

 Lokakuu

03.10. Samba
10.10. Valssi
17.10. Fusku
24.10. Rumba-Bolero
31.10. Jive

 Marraskuu

07.11. ChaCha
14.11. Salsa
21.11. Bugg
28.11. Samba

 Joulukuu

05.12. Valssi
12.12. Merengue, Bachata

 

Tiistain kurssihinnat:

Perusteet: 7€/5€ /kerta.
Jatko: 7€/5€ /kerta.
Perusteet + Jatko: 12€/9€ /ilta

Alempi hinta koskee, opiskelijoita, työttömiä, eläkeläisiä ja Raahen Tanssiklubin jäseniä.

 

Perusteet: Käydään läpi lajin perusaskeleet ja helppoja askelikkoja rauhallisempitemposeen musiikkiin.

Jatko: Perusaskeleen ja askelikkojen tanssiminen nopeampitemposeen musiikkiin varioiden rytmiä ja askelikkoja.

 

Olet varmaan kuullut, että liikunnan pitäisi olla hauskaa. Sitähän toitottavat terveydenhoito-henkilökunta ja liikunnan ammattilaiset. Jos liikunta ei ole hauskaa, sitä ei viitsi harrastaa.

Mutta mitä tehdä, jos liikunta ei kerta kaikkiaan vaan ole hauskaa? Lenkille on aina yhtä vaikea lähteä, ja kuntosali tuntuu jopa pelottavalta paikalta.Purjehtijat ja laskettelijat ovat ihan omaa rotuaan. Tavalliselle sohvalta nousijalle sellaista liikuntamuotoa, joka olisi heti ensimmäisestä kerrasta hauskaa, ei kerta kaikkiaan ole olemassa. - Paitsi tanssi!

Tanssi on hauskaa, heti ensimmäisellä kerralla! Se on niin hauskaa, että tanssiin hurahtaneet puhuvat jopa riippuvuudesta. Tanssia voi yksin, kaksin tai ryhmässä. Ei tarvita kuin mukavat kengät ja musiikkia.

Tanssi sopii kaikenikäisille ja -kokoisille, niin naisille kuin miehillekin. Jokainen liikkuu edellytystensä ja voimavarojensa mukaisesti. Pääasia että jalka vippasee ja lantio on valmis keinumaan.

Tanssi on yllättävän tehokasta liikuntaa. Koska se on niin hauskaa, sitä tulee tehtyä pitkään. Kukaan ei viitsisi tehdä niin pitkiä lenkkejä kuin tanssi-illat ovat. Tanssi liikuttaa kehoa monipuolisesti ja rennosti. Monelta on jäänyt esimerkiksi selkävaivat tanssitunnille.

Ei tosiaankaan kannata kantaa huolta siitä, että on muka tahkojalka tai ei pysy rytmissä. Rytmin vierustakin on tosi viihtyisä paikka!

Huomio, tanssilavoilla kävijät! Tanssimalla yksin kehität paritansseissa tarvittavia taitoja. Monet lavatansseja harrastavat miehetkin, naisista puhumattakaan, ovat ottaneet Tanssiksi- tunnit omakseen. Sen askelikot ja kuviot ovat sovellettavissa seuratanssiin.