Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

AJANKOHTAISTA

Tanssikenkien, tanssi-ja 

liikunta-asujen esittely ja myynti to 4.10. klo 17:30 - 20


Uusi yhteistyökumppani Yppärin Urheilijat lisätty jäsenedut- sivulle.

Voimassa olevalla Raahen Tanssiklubin jäsenkortilla 2 euron alennus Merimajan tanssilipusta.

Merimajan kesän ohjelmisto.


Vuoden 2018 jäsenmaksu


Kurssiohjelmia voi hakea Tanssiklubilta kurssien aikana netissä olevien tietojen lisäksi.


 Tanssivaatekirpputori


MAKSUTAVAT

Käteinen, Smartum liikunta- tai kulttuurisetelit sekä Tyky-kuntosetelit, Virikeseteli ja TYKY-Online.

Tanssiksi

Tiistaisin klo 18-19

 

Tanssiksi on nimensä mukaisesti tanssillinen liikuntamuoto, jossa kunnon kohenemisen lisäksi kohennat seuratanssitaitoasi hymyssä suin. Tunneilla tanssitaan helppoja yksintanssittavia askelikkoja ja pieniä tanssisarjoja sekä latinalaismusiikkiin että muun seuratanssimusiikin tahtiin. Kunto kohenee, mieli kevenee ja huomaat osaavasi monen seuratanssin perusaskeleet. Tule mukaan rentoon ja iloiseen maailmaan!

Ohjaajana toimii: Airi Ruohonen

 

TI

KLO 18-19

 Elokuu

21.08. Bugg
28.08. Rumba-Bolero

 Syyskuu

04.09. ChaCha
ke 12.09. Jive
18.09. Bugg / DSB
25.09. -

 Lokakuu

02.10. Rumba-Bolero
09.10. ChaCha
16.10. Samba
23.10. Jive
30.10. Salsa

 Marraskuu

06.11. SwingFusku
13.11. Rumba-Bolero
20.11. ChaCha
27.11. Salsa

 Joulukuu

04.12. Eri lajeja

 

Tiistain kurssihinnat: 1h 8€ (5 €)

(alehinta Raahen Tanssiklubin jäsenille).

 

Olet varmaan kuullut, että liikunnan pitäisi olla hauskaa. Sitähän toitottavat terveydenhoito-henkilökunta ja liikunnan ammattilaiset. Jos liikunta ei ole hauskaa, sitä ei viitsi harrastaa.

Mutta mitä tehdä, jos liikunta ei kerta kaikkiaan vaan ole hauskaa? Lenkille on aina yhtä vaikea lähteä, ja kuntosali tuntuu jopa pelottavalta paikalta.Purjehtijat ja laskettelijat ovat ihan omaa rotuaan. Tavalliselle sohvalta nousijalle sellaista liikuntamuotoa, joka olisi heti ensimmäisestä kerrasta hauskaa, ei kerta kaikkiaan ole olemassa. - Paitsi tanssi!

Tanssi on hauskaa, heti ensimmäisellä kerralla! Se on niin hauskaa, että tanssiin hurahtaneet puhuvat jopa riippuvuudesta. Tanssia voi yksin, kaksin tai ryhmässä. Ei tarvita kuin mukavat kengät ja musiikkia.

Tanssi sopii kaikenikäisille ja -kokoisille, niin naisille kuin miehillekin. Jokainen liikkuu edellytystensä ja voimavarojensa mukaisesti. Pääasia että jalka vippasee ja lantio on valmis keinumaan.

Tanssi on yllättävän tehokasta liikuntaa. Koska se on niin hauskaa, sitä tulee tehtyä pitkään. Kukaan ei viitsisi tehdä niin pitkiä lenkkejä kuin tanssi-illat ovat. Tanssi liikuttaa kehoa monipuolisesti ja rennosti. Monelta on jäänyt esimerkiksi selkävaivat tanssitunnille.

Ei tosiaankaan kannata kantaa huolta siitä, että on muka tahkojalka tai ei pysy rytmissä. Rytmin vierustakin on tosi viihtyisä paikka!

Huomio, tanssilavoilla kävijät! Tanssimalla yksin kehität paritansseissa tarvittavia taitoja. Monet lavatansseja harrastavat miehetkin, naisista puhumattakaan, ovat ottaneet Tanssiksi- tunnit omakseen. Sen askelikot ja kuviot ovat sovellettavissa seuratanssiin.